Equipe féminine loisirs : c’est parti

By 20 mars 2019 A la Une, Cohésion Sociale

Samedi 2 mars, a eu lieu la première sortie de l’équipe féminine adulte, lors de la randonnée des
oignons organisée par le club de Goncelin. Au programme, 54 km pour Alicia, Sébastien, Malika,
Isabelle, Benoit et Claudia et pour Catherine H, cela sera les 30km.
Dès le début, la pluie nous accompagne et au bout de 20km, Claudia décide de faire demi-tour et
retrouvera le parcours du 30 km. Catherine H fini le parcours des 30km et aura droit tout comme
Claudia a sa soupe à l’oignon
Alicia, Sébastien, Malika, Isabelle, Benoit continuent les 54km sur un circuit bien fléché et avec
des paysages agréables.
Arrivés au ravitaillement, c’est le retour à Goncelin sous la pluie.
Chaque participant a droit à un bol de soupe à l’oignon (très bonne) pour se réchauffer de la pluie;)
Bravo à tou.te.s d’avoir bravé les conditions météo et d’avoir fait du vélo sous ce temps.

Samedi 9 mars, 9h30, direction Pont de Claix pour la deuxième sortie de l’équipe féminine, sous un
ciel couvert mais pas de pluie. Objectif de la journée : regarder le niveau de chacun.es pour créer
des groupes de niveau pour les prochaines sorties.
C’est donc sur le circuit de Saint Paul de Varces que nous allons parcourir 3 fois, 2 fois groupées et
1 fois à notre allure, qu’Alicia appréciera la vitesse et le niveau de chacun.es. Et il y a deux groupes
qui se forment lors du tour où chacun.es va à son allure, à suivre…
Après ces trois tours de circuits, le groupe décide de rallonger au dessus de saint Paul de Varces et
malheureusement, cette rallonge va être raccourcie à cause d’une voiture un peu pressée et un
coureur tombe, heureusement, l’épaule n’est ‘’que’’ luxée et non pas cassée, 15 jours d’attelle et il
pourra refaire du sport.
Merci à Alicia ORLHAC pour l’encadrement et les conseils et merci à tou.te.s les participant.es
d’être venu.e.s. A la semaine prochaine, cette fois l’après-midi pour une sortie route, en espérant
que le soleil soit là:)

Samedi 16 mars,

La troisième sortie, rdv à Gières pour aller rouler en direction du circuit de la Taillat où nous faisons des exercices, par groupe de 2 pour apprendre à rouler en groupe que ce soit côte-à-côte ou bien l’un.e derrière l’autre.
Après trois tours de circuits, nous roulons jusqu’au Bois Français et rentrons à Gières.
Une belle sortie, sous le soleil et la chaleur printanière 😉

 

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