Stage GMC 38 EF minimes et cadets à Rasteau
Les minimes et cadets du club étaient en stage du 11 au 14 Avril à Rasteau dans le Vaucluse.
L’accueil dans le centre d’hébergement du Département du Vaucluse a été de très bonne qualité, dans un cadre agréable. 9 jeunes et 3 encadrants (Bernard, Éric et Bruno)
Arrivée le mardi 11 à 11h30 pour s’installer dans le centre et prendre un pique-nique.
Après_ midi : tour des dentelles de Montmirail : début commun (35km) ensuite les minimes 55km et les cadets 75km.
Mercredi : sortie à la journée objectif Mont Ventoux.
Cadets départ de Rasteau (110km aller-retour) direction le Mont Ventoux par Bédoin.
Sofiane et Baptiste départ de Bédoin
Les plus jeunes, départ du Chalet Reynard, redescente jusqu’à Sault pour monter jusqu’au sommet.
Bravo à tous les jeunes car tout le monde est arrivé en haut. Le ciel est couvert un peu de vent.
Température très fraiche au sommet.
Pique-nique dans la forêt. Minimes retour en vélo à partir du col de la Madeleine (avant Malaucène)
Cadets un plus de 85km avec le Mont Ventoux.
Jeudi : Matin : jeux cycliste, sprint départ arrêter, et prise de bidon.
Puis les rudiments de la mécanique : changement de chambre à air, nettoyage de vélo…
Après-midi : Sortie début commun 15km d’échauffement exercice en côte (encadré par les cadets)
Minimes 35km – cadets 60km une rallonge dans la pleine avec un fort vent.
Vendredi : matin 2 groupes
Direction Vaison-la-romaine faucon Sablet 50 km
Et pour les plus forts, Vaison-la-romaine puis les collines autour de Vinsobres 65 km
Stage avec une belle cohésion entre tous les jeunes, dans un cadre très agréable avec de belles routes, sans chutes ni crevaison (une première).
Autour du babyfoot et du ping-pong et, bien sûr, le match de foot du soir pour récupérer de la journée.